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正确吃海参的几种方法!大家可以试试看

海参

海参有6种吃法:

1、海参粥,海参是日常生活中比较昂贵的一种食材,来之不易且营养丰富,做成海参粥口感软糯,老少皆宜。

2、海参鸡蛋羹。

3、蘸食,可以蘸蜂蜜和白糖,或者放在牛奶里面食用。

4、凉拌海参,加入盐、糖等辅料更加美味,吃起来清凉可口、嫩滑柔脆、鲜味诱人。

5、海参清汤。

6、海参蘑菇。

真正海里的海参在五月份和十月份才可以捕捞,在挑选时需要注意几点:

1、即食海参可能用老海参制作,购买时问商家若说是新鲜海参泡发而成,可以询问是否有参皮子,没有则说明骗人。

2、干海参去正规商场购买,注意海参产地、养殖时间和方式。

海参的几种正确吃法

海参富含18种氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白、黏多糖、多肽、维生素等,可以改善免疫力。海参食用以清淡为好,具体食谱如下:

1、海参鸡蛋羹:把海参与少量木耳切碎、拌搅以后再放在鸡蛋中,搅匀了以后去蒸做鸡蛋羹,木耳中有木耳多糖和海参中的海参多糖,都有调节免疫的作用,所以搁在一块做鸡蛋羹应该说强强联合,非常好;

2、海参蘑菇汤:用海参加入蘑菇煮汤,汤和食材应该一块吃,海参多糖和蘑菇多糖因为都有调节免疫力的作用,所以俩搁在一块非常好;

3、海参枸杞煲汤:用海参、枸杞加党参各,海参搁俩,洗干净加水切成块煲汤,快熟的时候再适当的加点盐,搁点姜,也是很好吃的;海参可以根据自己的口味,做成各种各样的美味的海参汤或者菜谱,其实跟好多都可以做,所以海参虽好也不一定要天天吃,要平衡饮食,因为实践之中好多病人问每天吃一个海参是否可行,经济条件容许、也没其它的疾病还是可以,但是要是有甲状腺结节、甲状腺疾病,海参也属于海里头的海产品,

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