这道我最拿手的葱烧海参，好吃到停不下筷子（学到了）
用料海参：12根 葱白段 8段油 50ml蚝油 20ml酱油 5ml白糖 5g料酒 5ml步骤1、如果是即食海参就直接用。如果是干海参，要先用冷水泡发5天(放冰箱，每天换水)，再去掉参牙，洗净;放锅里煮至Q弹，筷子夹起来两边自然垂下。再放冷水胀发3天。2、大葱取叶子部分，放入锅中与海参一齐煮，去腥3、放入适量生抽继续煮至软糯4、...
2023-01-14
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用料海参：12根 葱白段 8段油 50ml蚝油 20ml酱油 5ml白糖 5g料酒 5ml步骤1、如果是即食海参就直接用。如果是干海参，要先用冷水泡发5天(放冰箱，每天换水)，再去掉参牙，洗净;放锅里煮至Q弹，筷子夹起来两边自然垂下。再放冷水胀发3天。2、大葱取叶子部分，放入锅中与海参一齐煮，去腥3、放入适量生抽继续煮至软糯4、...
能吃。海参能够帮助糖尿病患者有效补充饮食上摄取不到的维生素和微量元素，海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对糖尿病还有不错的疗效呢。请放心食用。 不但可以吃,而且还是很适合的,建议适当多吃和常吃。葱烧海参的营养做法原材料和调料：发好的干海参十个，大葱，自制海参汁、自制葱...
