加入咸鸭蛋海参粥的做法
我不喜欢海参本身的口感和味道，于是想办法把进补餐吃得享受一些，最后研究了这个法子。全家都爱了。
用料
海参 1只
葱 适量切碎
大米半杯 50克 . 两人，1碗/人
糯米 15克
三色藜麦 15克
做法
睡前晚上十点准备：大米、三色藜麦、糯米，设定高压35分钟程序，预约五小时后开始工作。
早晨起来，将提前一夜在冷藏解冻的海参切碎丢进煮好的粥里，加热上汽后2-5分钟，(我不喜欢吃海参的味道，这个时间大家自己把握，感觉小小的海参碎和粥融合得更好。出锅后把葱碎撒进去，两滴橄榄油，适量盐即可。 泡发干海参的方法我之前有记录过专业的。
放一个好好流油的咸鸭蛋在粥里，特别是蛋黄和软糯的粥结合超有味道～
这个量，每人添完一碗再添半碗，恰恰好
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