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天气渐凉,是不是又感冒了,快吃点海参补补

感冒是最常见的疾病,一般每个人在一年之中总会得感冒,本病四季均可发生,尤以秋季、冬季这两个干燥的季节较为多见。人的一生患过多少次感冒大概谁也难以讲清,据统计,人类约有85%的人平均每年要得3次感冒。感冒虽不是大病,但感冒的发生与人体免疫力强弱有密切关系,当人们劳累过度或气候突然变化,这时若不注意身体的寒、暖保养,感冒病毒或细菌就会乘虚发作。

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海参是优质蛋白质食物。除此之外,海参还富含海参多糖、皂甙等有益活性成分,对于提高机体免疫力、延缓衰老有着重要作用。海参中的岩藻多糖还能降低血脂。对那些体质虚弱的人来讲,常吃能起到强身健体的作用。现在天气早晚渐凉,免疫低的小伙伴可以抓紧吃点海参补补啦。
 

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海参是出了名的养人。因为海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖,另含18种氨基酸且不含胆固醇。食用海参具有增强人体免疫力,辅助治疗糖尿病,病后或术后修复的作用,非常适合身体虚弱的人群用于调理身体。
 

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人之体格,气血为先。老话常说:“年轻人,气血旺盛,意气风发”。也就是说,气血旺盛,精神气就会好,当然更加活力无限,显年轻。海参含有丰富的血红素,是血红蛋白的重要组成成分,气血不足,吃海参,补气益血,让你红光满面,精神抖擞,干劲十足。
 

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海参丰富蛋白质和钙铁锌硒等微量元素,提供丰富营养,增强人体抵抗力,抗疲劳,增活力。丰富的DHA缓解大脑疲劳,补脑健脑,缓解人体亚健康。是加班白领,考验备战,高考复习,食疗补脑的不二选择。
 

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别看海参长得丑,却是女性美容养颜的佳品哦!海参含有丰富的营养物质和微量元素,胶原蛋白含量与阿胶不相上下,及易吸收。经常食用海参,给皮肤补充充足的胶原蛋白,补充蛋白质,让细胞饱满,皮肤光滑水嫩有弹性,是祛斑美白的圣器。

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