1. 首页 > 海参动态 >

海参的滋补效果体现在哪些方面?

众所周知,海参是一种很有营养的滋补佳品,老少皆宜,深受广大养生群体的喜爱。前段时间有朋友问小编:“我买了一些海参吃了几次,感觉体制没啥变化,为什么没有明显的滋补效果呢?”

图片

小编在这里要和大家解释一下,海参虽然营养丰富,但是也不能达到吃个几次就能强身健体,祛病抗灾的效果。海参不是灵丹妙药,任何的滋补品都是要坚持吃才会对身体产生滋补温养的作用,海参当然也不例外。

所以,不是滋补没有效果,是滋补没有坚持。坚持吃海参也不是说必须每天每顿都要吃才算是坚持了,按照自己的身体情况,适量进补,逐渐养成适合自己的养生滋补的规律,效果才是最好的。

 
 
 

海参的滋补效果体现在哪些方面呢?

 
 
 

 

1.免疫力提高,疲乏感减弱

图片

海参属于高蛋白、低糖、低脂肪滋补品,含有18种氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份,长期食用对提高人体免疫力的作用较大。

 

2.补气益血

图片

现在很多人因为忙碌,不规律的生活作息和饮食,而有不同程度的气血不足,食用海参能有效的改善这一问题,在《本草纲目拾遗》中就有“海参生百脉血”这样的记载。

海参中含有丰富的生血补血成分,如海参皂甙,能刺激骨髓红细胞生长;酸性粘多糖能促进肌体造血功能的恢复;还有铁、胶原蛋白、胱氨酸肽、脯氨酸、亮氨酸、VK等,尤其是微量元素钒,能使机体更加充分利用铁元素,形成血红蛋白,刺激造血机制,达到生血益气、恢复健康的功效。

 

3.提高记忆力

图片

海参含有一定的DHA,俗称脑黄金,而DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分。适量进补些海参,不仅对提高机体免疫力和改善精神状态有一定的功效,同时对提高记忆力也有一定的帮助。

 

4.提高肌肤活力,美容养颜

图片

海参被称为“海洋美容师”,是爱美女性的不二选择。

海参中富含的精氨酸可促成人体细胞的再生和机体的修复,延年益寿,消除疲劳,又是合成人体胶原蛋白的主要原料,胶原蛋白是皮肤保持弹性的重要物质;含有的谷胱肽是长寿因子、抗老因子;酸性粘多糖对细胞内外结合有保持作用;另外,其还含有超氧化物岐化酶(SOD)、元素硒、锌、铜等对人体内自由基有很强清除作用。海参肽富含以上各种物质,从而使皮肤润泽、光滑、细腻,预防和减少皱纹的产生,消除面部色素沉着,达到美容效果。

本文由(世子海参基地)发布,转载请联系站长并注释此处::http://www.wangzhanjiansheseo.cn/haishen/97138.html

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:23103164844

合作号:23103164844

工作日:8:30-21:30,节假日休息

海参