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孕早期能吃海参吗?

海参可以吃,但必须小心不要吃得太多。海参具有补中益气、温肺止呕、健脾消食的功能。孕妇食用适量海参,可有效补充身体所需的气血,改善孕妇怀孕引起的贫血,促进胎儿正常身体的健康成长。但是,应该注意的是,海参本身是一种辛辣的海鲜,吃得太多容易引起口疮、舌苔、大便干燥和怀孕期间湿疹。因此,建议不要吃得太多。

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