中医上说, “十个小孩九个积食”,孩子脾胃发育不完全,容易脾虚,因此很容易出现积食的问题,做家长需上心。
孩子如果长时间的积食,除了会影响营养的吸收之外,严重的话还会影响孩子的生长发育,因此,当家长发现孩子积食了,需要重视,及时帮助孩子调理。
如何判断孩子是不是积食了1、食欲变差
食欲变差是积食最明显的信号之一,挑食厌食,不喜欢吃饭,这些都是积食的表现,因为食物堆积在肠胃中,无法容纳更多的食物了。
2、嘴巴不说谎
如果担心孩子积食,家长可以看看孩子的嘴巴,嘴唇干燥起皮;舌苔厚腻呈白黄色,口气酸臭,就说明宝宝已经积食了。
3、睡眠不安
脾气暴躁、爱哭闹、睡觉总是翻来覆去,整夜不老实,半夜醒爱哭闹,这些也是孩子积食的表现之一。
4、脸色最直观
脾主运化,负责把食物变成营养和气血,输送到全身,一旦脾胃虚弱,就会出现气血运化不畅,就会让孩子气血不足,就会出现脸色发黄,眼睛长出眼袋且发红,鼻梁还有可能会出现“青筋”,这些都暗示着孩子已经脾虚积食了。
除此之外,孩子积食或有这6个表现,父母别忽视!1、腹胀、大便硬结或腹泻;
2、消化不良、个子偏小;
3、嘴唇变红、面黄瘦弱;
4、烦躁易哭、精神不好、睡觉出汗;
5、抵抗力低下经常感冒、咳嗽;
6、大便黏,易粘在马桶上,不便冲洗干净。
为什么孩子容易积食呢?中医上讲 “脾为后天之本,气血生化之源” 脾虚就导致了运化功能失调,长时间不吃东西,气血生化乏源,上述症状便产生了,究其原因,无非也就这两个方面:
1、吃的太多
孩子发育尚未完全,各项身体机能还比较羸弱,很多家长生怕孩子吃不饱,硬塞给孩子吃,更有些父母任由孩子胡吃海喝。
2、吃的太杂
现在的家庭基本上都是独生子女,家长对孩子疼爱有加,家里从来不缺零食,孩子吃得太杂,也是导致积食的一大“祸首”。
说到健脾的食材,大家对鸡内金并不陌生,鸡内金对健脾是有一点作用的,但是真正的清理肠胃积食的冠军是它:
沙棘麦芽粉
准备食材沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、金银花、莱菔子、高良姜等各适量,烘干食材后,将食材打磨成粉,每次取适量温水冲泡即可。
沙棘含有各种矿物元素、氨基酸和生物活性物质,可以补脾健胃;鸡内金是常用于小儿积食的,可以健脾胃、消积滞;山楂健脾开胃、消食化滞,入胃后能增强胃酶作用,促使肉食消化;山药提高消化;金银花能宣散风热,清解血毒,常用于婴幼儿腹泻;在配伍上其他的健脾食材,能够提高孩子肠胃抵抗力,缓解积食、脾虚的不适感。
沙棘麦芽粉能够很好的帮助孩子清理积食,解决积食产生的发热不退,积食反复的情况。孩子经常喝,脾胃好,吃饭香,发育有保障哦~
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