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海参的九大食补功效 ,你都知道吗?

参拥有突出的药用价值和众多的滋补功效,在古代被赋予神奇色彩,当代中医理论和现代科学理论揭开了海参的“秘密”,证实了海参对强身健体,以及对多种疾病的医疗价值时,海参无疑成为养生保健的佳品了。经专家论证,海参具有十大滋补功效。

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【功效1】补肾益精,滋阴养血

海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分,且具有调节性激素的功能,而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”,对治疗肾虚有特殊功效。另外,海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动,尤其对生殖功能作用突出。另外,海参中的很多元素对改善和调理女性内分泌,促进体内良性循环都有很大的帮助。

 

【功效2】增强体质,提高免疫力

常食海参的人很少感冒,因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质,能预防疾病感染,调整机体的免疫力,对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。

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【功效3】延缓衰老,美白皮肤

海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外,精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。

 

【功效4】改善睡眠,提高记忆力

食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高,对神经衰弱有特殊疗效,所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳,增强记忆能力也有重要功效。

 

【功效5】消除疲劳,改善精神状态

海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸,有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外,海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素具有快速消除疲劳、调节神经系统的功能。

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【功效6】调节血脂,预防三高

常常食用海参能够预防心血管病、降血压、激发造血功能、抑制胆固醇的合成、调节血脂等。海参中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程,具有防止脂肪肝形成的作用。海参中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性,抑制糖尿病发生的作用,含有的钒可使糖尿病得到防治。

 

【功效7】抑制肿瘤,治疗癌症

海参中的海参素对某些癌细胞有一定的抑制作用。钼元素能防治食道癌,硒化合物对肺癌、乳腺癌及结肠瘤等都有效果,酸性粘多糖有明显的调节机体生理功能,增加抗癌活性,抑制癌细胞的作用。

 

【功效8】改善骨质疏松

经常食用海参可以预防儿童的佝偻病、成人的骨质疏松症和骨质增生症。海参中丰富的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素对预防婴幼儿佝偻病,成人的骨质疏松症以及对骨骼异常、畸形,牙质及釉质发育不良都有特殊作用。

 

【功效9】促进发育,加快愈合

食用海参有助于促进生长发育。海参中富含精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌,是人体发育成长的重要物质,它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动,在人体能量储备和运转中起着重要作用。现代医学研究表明,海参体内拥有支持再生的特殊营养物质,这些营养物质能够使人体伤口修复和再生,在医药及药理方面有重要价值。

 

海参素有“营养宝库”之美誉,现代人把海参誉为“海八珍之首”。很早以前,古人并没有先进的技术可以认识海参的这些成分及其功效,然而但是他们早就已懂得海参的食疗价值,并用来滋补养生。

 

海参中的营养成分不仅丰富,而且均衡、合理,人体吸收快而且充分。可见,海参是难得的均衡天然营养,是清除亚健康、延年益寿的理想食品。

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