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干海参的营养价值与功效

  海参主要是用新鲜的海参阴干之后制作而成的一种便于携带的营养食品。它的营养价值非常丰富,里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙离子、铁离子、镁离子等营养成分,含有的脂肪和胆固醇含量却比较少,所以适量的吃一些海参可以有效的增强身体的免疫力,起到养血补钙的作用

  从中医角度来讲,干海参泡发之后还具有滋阴养血、防癌抗癌的功效,但是因为它本身属于一种海鲜,吃多之后容易引发过敏,所以有过敏性疾病的人群不建议食用

海参

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