谁说女人不能吃海参？吃海参的好处

　　说到海参，人们都并不陌生，它同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。

　　海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。从西医角度讲，海参能有众多功能是因为修复和增强人体免疫力。将海参的各项成分进行分析发现，这主要是因为海参中含有的活性物质酸性多糖、多肽等能大大提高人体免疫力，人体只要免疫力强，就能抵抗各种疾病的侵袭。许多人都很迷信海参的营养功效，认为多吃海参可以提高性功能，但实际上，这是放大了海参的功效。纯从营养学的角度来说，海参与银耳等普通食物并没有什么决定性的差距，食物并不是越名贵营养价值就越高，更不是吃得越多对身体就越好。海参是一种很好的食品，偶尔食用能够让人获得优质的蛋白质和多糖类物质，但吃得太多也对身体健康无益，食物的巧妙搭配和多样性才是健康饮食的原则。

　　从女性的角度，女人吃海参有很多的好处，不仅可以美容养颜，还可以增强人体的免疫力，同时可以改善血管的内环境，对于预防疾病有很大的好处。具体说，海参具有抗衰老的作用，可以延缓女人皮肤和肌肉的衰老，调节女性的内分泌，推迟更年期的到来，对女人有一定的养颜作用。同时，海参中的蛋白极易被人体吸收，海参可以很好地增强人体的抵抗病能力，可以抑制肿瘤，还有预防肿瘤的出现。促进红细胞的生长，补充血液中的营养，可以降低人体血液的粘稠度，可以使血管条件变得好转，对于一些心脑血管疾病有一定的治疗作用。